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新娘婚前保养10大美食推荐[新闻]

发布时间:2020-08-28 20:09:58 阅读: 来源:差压表厂家

新娘们不妨做一个长远的计划,利用食疗由内而外调整自己的身体状态。新娘婚前保养10大美食,教你婚前保养皮肤。

新娘婚前保养,不仅是要保养身材,更要保养皮肤。虽然有化妆师能让你在婚礼当天完美无比,但是化出来的就是化出来的,新娘婚前保养10大美食,教你保养出光滑细嫩的皮肤。

新娘婚前护肤美食1:野生三文鱼

中医理论认为,三文鱼有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。野生三文鱼含有丰富的欧米珈-3脂肪酸,能使皮肤柔软、头发富有光泽、指甲变得更强韧。喜欢日式料理的女孩儿们,可以尽情享用三文鱼大餐啦。

新娘婚前护肤美食2:西洋菜

西洋菜味鲜性寒,含植物性纤维和多种维生素。有凉血解毒、清热润肺,对疮疳、眼赤具防止和疗效。尤其是所含有的硫磺类元素,能使指甲变得强韧闪亮。

新娘婚前护肤美食3:肉桂

肉桂是味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似,但较辣,不及桂皮鲜美,且较桂皮厚。它是一种含有丰富抗氧化物的香料,能刺激血液循环,使皮肤变得更加柔软、红润有光泽。

新娘婚前护肤美食4:橄榄油

橄榄油在西方被誉为“地中海甘露”,原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。橄榄油是健康脂肪的来源,对于有瘦身计划的新娘来说,是动植物油的绝佳取代物,它还能帮助你有效抵抗炎症,保护皮肤。

新娘婚前护肤美食5:绿茶

绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。里面含有的茶多酚能帮助解决皱纹、酒渣鼻等皮肤问题。

新娘婚前护肤美食6:姜黄

姜黄具有良好的药用价值,又可以作食品调料。辛香轻淡,略带胡椒、麝香味及甜橙与姜之混合味道,略有辣味、苦味。它具有很好的抗发炎功效,能帮助修复被太阳晒伤的皮肤。

新娘婚前护肤美食7:黑巧克力

黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮,爱甜品的女孩可以多吃一点黑巧克力哦,里面所含的黄酮醇能让皮肤更细腻,还能减少你皮肤对阳光的敏感性。

新娘婚前护肤美食8:开心果

开心果中开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,而且含有的高浓度不饱和脂肪,为头皮和头发补充更多的营养,不妨用它来取代薯片等不健康的零食吧。

新娘婚前护肤美食9:哈密瓜

想要皮肤变得水嫩,那就多吃点哈密瓜吧,它含有丰富的维他命C和胡萝卜素,更重要的是,哈密瓜中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍,可以帮助改善你的造血功能,让气色变更好。

新娘婚前护肤美食10:蓝莓

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等丰富的矿物元素,而且含有丰富的抗氧化物,能预防皮肤松弛,帮助保持身体完美曲线。

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